準の、心はたしなむ程度です

メンタルヘルスィ~を目指す人を応援するブログ

2016-12-11から1日間の記事一覧

メンタルヘルスの不調は自分でも気づかないうちに起きている

メンタルヘルスの不調は、もともと心が弱いなどの特徴を持った人の問題ではなく、ストレスを引き起こすような出来事、それも誰もが直面しそうな出来事をきっかけに抱えてしまうものではないかと思っています。 筆者も、無自覚のうちにメンタルヘルスの不調に…